こんにちは(^｡^) いま新幹線に乗っています。 療養型病院に入院している父が、明日手術をするため帰省します。 去年脳出血で倒れてからずっと鼻チューブ栄養なのですが、軽い誤嚥性肺炎を繰り返すのでCVポートという鎖骨の辺りに穴を開けて？点滴栄養が出来…

こんにちは(^-^) 今日はフィギュアスケート女子とカーリング女子ですね♪ 特にカーリング女子の韓国戦は燃えそうです(≧▽≦) 「カー娘」などと呼んでマスコミも大きく取り上げていますが、競技時間が長くて一人一人を見ている時間も長いせいか、段々と思い入れ…

こんにちは(^-^) 昨日は久しぶりに友人とランチだったので、電車で街へ出掛けました♪ ３週間ぶりに会ったのですが、「顔が小さくなった！」と何度も言ってくれました(≧▽≦) 顔の老化問題もあるので、顔が小さく見えることに喜んでばかりもいられないのですが……

こんにちは(^-^) 今日も寒いけれどピカピカの青空です♪ 顔がしぼんだ…⁉ さて、ダイエットの目標を達成し10キロ瘦せても外見はそんなに変化せず、りんごおばちゃんのダイエットに気が付かない人もいたぐらいなのですが…。 10キロ減量達成から遅れること約３週…

こんにちは(^-^) 羽生選手に宇野選手、そして小平選手の素晴らしい競技とメダルラッシュで感動の毎日です♪ 先週はめずらしく平日に３日連日の外出で、そのうち２日は電車で往復２時間のお出掛けだったので、さすがに疲れました～(^^;) 久しぶりの更新です。 …

こんにちは(^-^) 今日は午前中、自転車で駅前のネイルサロンへ行ってきました。 ピンクベージュ色の地味めのジェルネイルですが、爪をキレイにしてもらうとテンションが上がります(#^^#) 昨日の食事とあすけん 朝食(410kcal)：りんご､ヨーグルト(はちみつ少…

こんにちは(^-^) 三連休は用事と買い出しだけで終わりました。 今朝はかなり寒かったので本当は外に出たくなかったのですが、バレンタインのチョコを息子へ送るために９時に郵便局へ行って来ました♪ 母の愛？のなせるワザですね♪…って、息子はたいして嬉しく…

こんにちは(^-^) 今日は朝から薄曇り。日差しが見えないと何だか寂しいです(^^;) 先日、街まで出掛けた時に久しぶりにロングブーツを履いたのですが、全体的にゆるくなっていました。 元々、胴体の太さの割に手足は普通だったので、ダイエット後もそれほど変…

こんにちは(^-^) 今日も良いお天気で、寒いながらも日差しに春を感じます♪ 昨日は用事があり電車で街まで出掛けて、そのついでにデパートのバレンタイン売り場で夫、息子、義父、甥っ子へのチョコレートを購入してきました(#^^#) 賑わっていましたが週末より…

こんにちは(^-^) 今日は雲一つない晴天！午前中の気温はマイナスですが、日差しが嬉しいです♪ 家庭画報３月号より『銀座ヘルシー革命』 雑誌読み放題アプリｄマガジン(月額税込432円)で、ミセス向け雑誌「家庭画報」を読んでいて、銀座のレストランでも糖質…

こんにちは(^-^) 土曜日は夫が車のメーカーへ行くついでに、いつもは電車で行く街で降ろしてもらって一人デパートめぐりをしてきました♪ バレンタインのチョコを買おうかと思ったけれど、会場はすごい人でゆっくり見れないので今回はやめて平日に買うことに……

こんにちは(^-^) 昨日は、ブログとダイエットを始めた時の目標「マイナス10㎏」を達成したので、ブログのタイトルとアイコンを変えました♪ タイトルは「おばちゃんだって瘦せたぞ！」でしたが、せっかく10㎏瘦せたので“脱おばちゃん”目指して「アラフィフ」…

こんにちは(^-^) 昨夜の皆既月食観れましたか？とても綺麗なオレンジ色でしたね♪ 寒いのでベランダから一瞬だけ小さな実物をみて、あとはネットの生中継で大きな動画を観てました～↓ 昨日は友達とランチの約束をしていたので、また朝から電車に乗って街へ。 …