「りんご体型」は内臓脂肪がたまりやすく、お腹から太ってしまうことはよ～く自覚しています。 胴回りが少しでもスッキリすれば、手足は普通の人が多いので全体的に痩せたように見えるはず！ 調べてみると、内臓脂肪を燃やすにはウオーキングやヨガ、水泳な…
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