アラフィフが『あすけん』で10キロ痩せた!

この10年で65㎏まで太った54歳。一念発起してダイエットとブログを同時に始め1年で10キロの減量に成功! ダイエットとおしゃれ研究日記♪

2018-07-20から1日間の記事一覧

自家製経口補水液で軽い熱中症が治りました💦

こんにちは(^-^) 今日も蒸し暑いですね… 一昨日は、午後に近くのイオンへ自転車で買い物に行っただけなのですが、夕食の準備中に「めまい」がしてビックリ(@_@) 首の後ろも熱くなっていて、軽い熱中症か… 慌てて冷凍庫に常備している保冷剤を首や脇にあてつ…