アラフィフが『あすけん』で10キロ痩せた!

この10年で65㎏まで太った54歳。一念発起してダイエットとブログを同時に始め1年で10キロの減量に成功! ダイエットとおしゃれ研究日記♪

2018-01-22から1日間の記事一覧

川柳?『目標が遠く感じる停滞期…(^^;)』

体幹リセット5日目 こんにちは(^-^) 今日も朝から寒いです。これから雪になるようです。 体幹リセットダイエットのエクササイズを始めて5日目です。 3日目あたりまでは全身あちこちが筋肉痛でしたが、だんだん軽減してきました(^o^) ただ、5種類のうち5…