１年前の今日、今より12㎏太っていました…
🍎１年経ちました
こんにちは(^-^)
ちょうど去年の4月14日にダイエットを決意して、このブログを始めて丸一年が経ちました。
その時の体重は人生MAXの65㎏。(妊娠中、臨月の時でも６２㎏でした。)
その頃は食べ過ぎることがクセになっていて、毎日3,000kcalは食べて飲んでいました(>_<)
胸やけや胃もたれは日常茶飯事…。
おしゃれが好きなのに着たいものが着れない、お腹周りを隠す服ばかり探していることに嫌気がさしたのと、写真に写る自分の姿にだんだん耐えられなくなったのと、そして何より少しでも健康に年を取っていきたいと思いダイエットを決意しました。
過去にも何度もダイエットをしてきて、そのたびに短期間で数キロは瘦せるのですが、すぐにリバウンド…を繰り返してきました。
今回は短期間での結果を求めずに、１ヵ月に１㎏減れば充分、「一生継続できる食生活に変えるぞ！」という目標でやってきました。
その途中経過はブログに更新してきた通りですが、今日の体重は５３㎏ピッタリ！
１年前の今日は６５㎏あったので、ちょうど12カ月で12㎏の減量、本当に１ヵ月１㎏減の計算になりますね(^^)v
目標は10㎏減量だったので1２㎏減は思いがけない結果ですが、引っ越しのバタバタの影響もあるかと思います。
とにかく、あとはキープあるのみ。
そのためにもブログは継続したいと思っています(^^)
★はてなブログからもお祝いメール頂きました♪
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