体重最低値を更新しました･･･あ、間違えました(-_-;)

こんにちは(^-^)

今日はお天気は良いのですが、強風が吹いています。

洗濯物が飛びそうな勢いです(^^;)

昨日は電車に１時間乗って、いつもの街まで出掛けて友達とランチをして来ました♪

レディース懐石風？ランチでデザート付きだったので少々食べ過ぎましたが、家にいる日より歩いたので大丈夫かな？と都合良く考えています。

★昨日の総摂取カロリー　1,698　kcal

　朝食：サラダ、目玉焼き、パン、コーヒー(牛乳入り）

　昼食：レディース懐石（梨コンポート&わらび餅付き）

　夕食：サラダ、刺身、魚の煮つけ、エノキダケの味噌汁、ごはん（100g）、白ワイン（200㏄）

★昨日のあすけん健康度　　７７点

★今日の体組成計の測定結果

10月中旬から時々５８.１㎏を記録していましたが、それ以上減ることなく３週間経過していました。

ようやく５８.０㎏という数字に更新できて嬉しい限りです(≧▽≦)

５７㎏台に突入するのはいつ頃になるでしょうか…頑張ります！

↓

･･･すみません、そう思い込んでいたのですが、よく見たら10月17日に一度だけ57.8㎏を記録していました(>_<)

すっかり忘れていて失礼しました。

今日の記事を公開してから気が付きましたが、このまま掲載しますm(__)m