こんにちは(^-^) 今はまだ晴れていますが、午後から雨の予報です。 昨日は予報が外れて雨は降らず、気温が高めの曇り空でした。 どこからか“カッコウ”の鳴き声が聞こえてきて、しばし聞き入りました(#^^#) 子供の頃に住んでいた家では、近くの広大な森林公園…

こんにちは(^-^) 今日は朝から曇り空。夕方には雨が降るようですが、気温はかなり上がるとか…蒸し暑くなりそうです(>_<) おとなしく家で読書をして過ごします。 お気に入りのスマホケース ４ヵ月前から使っているスマホケースが、とても使い勝手が良いうえに…

こんにちは(^-^) 今日も良いお天気で、気分良く午前中に近くのイオンへ行って来ました。 引っ越してきて嬉しかったことの１つが、自転車で５分でイオンへ行けること(^^)v 小規模な店舗ですが、スーパーだけでなく専門店街が少しあるだけで気分転換になります…

こんにちは(^-^) 週末は車でスーパーへ買物に行ったぐらいで、家でゆっくり過ごしました♪ 夫は引っ越してきてからも趣味の野鳥撮影を続けていて、可愛いヤマセミを見つけてからはシャッターチャンスを狙って早朝からお昼頃まで出掛けます。 いつも背中を向け…

こんにちは(^-^) 今日は朝から良いお天気♪ 午前中のうちに自転車で図書館、銀行、パン屋さんへ出掛けてきました。 まだ引っ越してきて２ヵ月、もともと方向音痴でもあるのでスマホの地図アプリに頼りながら街をウロウロしました。 思いがけず素敵な自家焙煎…

こんにちは(^-^) 10日ぶりの更新です。 先週は息子が４日ほど帰省していて、観光地へドライブしたり楽しく過ごしました(#^^#) 体重が最低値を更新… ダイエット10ヵ月で目標値の55キロ（MAX体重からマイナス10キロ）を達成したので、その後はダイエットアプリ…

こんにちは(^-^) 今日は朝から霧雨で空はドンヨリ…。月曜日からテンションが上がらないりんごおばちゃんです(^^;) それでも明日の夜から数日ではありますが、一人暮らしをしている息子が就活で移動のついでに帰ってくるので楽しみです♪ 転勤族と地元 帰って…

こんにちは(^-^) 今日も少し肌寒くて雨が降っています。 空が暗いとテンションも下がりがちですが、そんな時は録画しているドラマや映画を観たりします♪ いま一番ハマっているのが、男性同士のオフィスラブを描いている「おっさんずラブ」です！ かなり話題…

こんにちは(^-^) GW明けの平日が始まり、日常が戻ってきました。 早速ネイルサロンにも行って来ました♪ 先月引っ越してきてすぐに「ホットペッパービューティー」で予約して行ったお店はイマイチだったので、今回は２軒目。 まあまあ良かったので、ここに通…

こんにちは(^^) GWも終わり、明日からは日常が始まりますね。 長〜い連休だったので、夫には悪いのですが…一人で過ごす時間が戻る平日も待ち遠しいりんごおばちゃんです(^^;) 安全地帯「清く正しく美しく」 最近知った曲なのですが、初めて聴いた時にメロデ…

こんにちは(^-^) すっかりご無沙汰です、約３週間ぶりの更新です(#^^#) ＧＷももうすぐ終わりますが、いかがお過ごしでしょうか？ 弘前公園の桜 数年前にも見に行った青森県の弘前公園の桜を是非また見たいと思っていたのですが、今年は例年より早い開花だっ…

こんにちは(^-^) 今までは太平洋側に面した土地に住んでいましたが、今回の転勤で少し北側&西側へ移動し山に近い土地に引っ越したので、やはり気候が違います。 まだ寒い日もあり、引っ越してきてから雨も多いので、早く暖かく晴れた日が続くといいなぁ… 昨…

１年経ちました こんにちは(^-^) ちょうど去年の4月14日にダイエットを決意して、このブログを始めて丸一年が経ちました。 その時の体重は人生MAXの65㎏。(妊娠中、臨月の時でも６２㎏でした。) その頃は食べ過ぎることがクセになっていて、毎日3,000kcalは…

こんにちは、お久しぶりです(^-^) ２週間ぶりの更新！ 先週無事に引っ越しましたが、何回やっても（９回目）引っ越しはバタバタです(^^;) 新天地で１週間が経ちました。転勤先の住居によって間取りや収納スペースが変わるので、パズルのように配置や収納を考…

こんにちは(^-^) すっかり春の陽気ですね♪ 花粉症の症状が結構出ていますが、やっぱり春は嬉しいです。 引っ越しらくらくコース 引っ越しまで約１週間。 引っ越し業者の見積もり＆決定、電話やインターネットの引っ越し手続き、電気ガス水道の閉栓と開栓の申…

お久しぶりです、こんにちは(^-^) この春の夫の転勤が決まり、引越すことになりました！ 今住んでいる街に転勤してきて丸2年経つので、そろそろかなぁと思ってはいました。 県外ですが、一部隣接している近さです。 結婚して27年、9か所目の赴任地になります…

こんにちは(^-^) 昨日より気温が上がってきました。午後にはかなり暖かくなるようです。 朝から花粉症の症状が出て、ずっと鼻をかんでいます(^^;) 昨日の食事とあすけん健康度 朝食(430kcal)：りんご､ヨーグルト(ハチミツ&プルーン)､ブロッコリー&ふかしじゃ…

こんにちは(^-^) 明日からかなり気温が上がるそうですね♪ いよいよ春だなぁと嬉しい反面、花粉症の症状が少し出てきたので複雑です(^^;) 20年近く前から症状が出始め一時はかなり酷くなりましたが、40代後半から徐々に症状が軽くなってはきています。 人によ…

こんにちは(^-^) 今日は気温はかなり高めですが、朝から雨と強風です。 夕食は冷凍庫の鶏肉を使うことにして、買い物もパスする予定です(^^)v 昨日の食事とあすけん 朝食(390kcal)：りんご､ヨーグルト(ハチミツ少々)､卵とレタスのサンドイッチ､コーヒー 昼食…

こんにちは(^-^) 一昨日は自転車で駅前のネイルサロンへ、昨日は電車でいつもの街までお出掛けしてきました。まだまだ寒いです(>_<) 昨日の食事とあすけん 朝食(403kcal)：りんご、ヨーグルト(ハチミツ少々)､ブロッコリースプラウト､目玉焼き､トースト(クリ…

お久しぶりです！こんにちは(^-^) 父のＣＶポートの埋め込み手術は無事に終わり、帰省から戻ってきています。 帰省中は、以前申請していた父の身体障害者手帳を受け取ったり（一番重い１級でした）、重度障害保険金の申請に必要な父の戸籍謄本や印鑑証明書を…

こんにちは(^｡^) いま新幹線に乗っています。 療養型病院に入院している父が、明日手術をするため帰省します。 去年脳出血で倒れてからずっと鼻チューブ栄養なのですが、軽い誤嚥性肺炎を繰り返すのでCVポートという鎖骨の辺りに穴を開けて？点滴栄養が出来…

こんにちは(^-^) 今日はフィギュアスケート女子とカーリング女子ですね♪ 特にカーリング女子の韓国戦は燃えそうです(≧▽≦) 「カー娘」などと呼んでマスコミも大きく取り上げていますが、競技時間が長くて一人一人を見ている時間も長いせいか、段々と思い入れ…

こんにちは(^-^) 昨日は久しぶりに友人とランチだったので、電車で街へ出掛けました♪ ３週間ぶりに会ったのですが、「顔が小さくなった！」と何度も言ってくれました(≧▽≦) 顔の老化問題もあるので、顔が小さく見えることに喜んでばかりもいられないのですが……

こんにちは(^-^) 今日も寒いけれどピカピカの青空です♪ 顔がしぼんだ…⁉ さて、ダイエットの目標を達成し10キロ瘦せても外見はそんなに変化せず、りんごおばちゃんのダイエットに気が付かない人もいたぐらいなのですが…。 10キロ減量達成から遅れること約３週…

こんにちは(^-^) 羽生選手に宇野選手、そして小平選手の素晴らしい競技とメダルラッシュで感動の毎日です♪ 先週はめずらしく平日に３日連日の外出で、そのうち２日は電車で往復２時間のお出掛けだったので、さすがに疲れました～(^^;) 久しぶりの更新です。 …

こんにちは(^-^) 今日は午前中、自転車で駅前のネイルサロンへ行ってきました。 ピンクベージュ色の地味めのジェルネイルですが、爪をキレイにしてもらうとテンションが上がります(#^^#) 昨日の食事とあすけん 朝食(410kcal)：りんご､ヨーグルト(はちみつ少…

こんにちは(^-^) 三連休は用事と買い出しだけで終わりました。 今朝はかなり寒かったので本当は外に出たくなかったのですが、バレンタインのチョコを息子へ送るために９時に郵便局へ行って来ました♪ 母の愛？のなせるワザですね♪…って、息子はたいして嬉しく…

こんにちは(^-^) 今日は朝から薄曇り。日差しが見えないと何だか寂しいです(^^;) 先日、街まで出掛けた時に久しぶりにロングブーツを履いたのですが、全体的にゆるくなっていました。 元々、胴体の太さの割に手足は普通だったので、ダイエット後もそれほど変…

こんにちは(^-^) 今日も良いお天気で、寒いながらも日差しに春を感じます♪ 昨日は用事があり電車で街まで出掛けて、そのついでにデパートのバレンタイン売り場で夫、息子、義父、甥っ子へのチョコレートを購入してきました(#^^#) 賑わっていましたが週末より…