アラフィフが『あすけん』で10キロ痩せた!

この10年で65㎏まで太った54歳。一念発起してダイエットとブログを同時に始め1年で10キロの減量に成功! ダイエットとおしゃれ研究日記♪

2018-05-25から1日間の記事一覧

体脂肪率が初めて28%台になりました♪

こんにちは(^-^) 今日は朝から良いお天気♪ 午前中のうちに自転車で図書館、銀行、パン屋さんへ出掛けてきました。 まだ引っ越してきて2ヵ月、もともと方向音痴でもあるのでスマホの地図アプリに頼りながら街をウロウロしました。 思いがけず素敵な自家焙煎…