アラフィフが『あすけん』で10キロ痩せた!

この10年で65㎏まで太った54歳。一念発起してダイエットとブログを同時に始め1年で10キロの減量に成功! ダイエットとおしゃれ研究日記♪

2018-01-29から1日間の記事一覧

初めての「あすけん」100点満点(#^^#)

こんにちは(^-^) 今日は午前中にネイルサロンとスーパーへ行ってきました。 よく晴れていますが雪は融けていないので、歩いて往復1時間(^^)v 普段動かないので良い運動になりました♪ 週末の食事とあすけん 1月27日(土) 朝食(338kcal):トマト、卵焼き、トース…