🍎昨日の食事とあすけん こんにちは(^-^) 今日もよく晴れていますが、気温はマイナスで寒いです(>_<) 風邪やインフルエンザが心配な季節ですね、皆さまご自愛ください。 朝食(419kcal)：りんご、プチトマト、じゃがいもと玉ねぎの味噌汁（前日の残りに卵を落と…