こんにちは(^-^) 良いお天気です。朝は空気がピーンと張り詰めたように冷たくて、冬が近いなぁと感じます。 午後から自転車で図書館とスーパーの買い物へ行ってきます♪ ★昨日の総摂取カロリー １,５３９ kcal 朝食：トマト半分、卵焼き、ヨーグルト100g（+ハ…