アラフィフが『あすけん』で10キロ痩せた!

この10年で65㎏まで太った54歳。一念発起してダイエットとブログを同時に始め1年で10キロの減量に成功! ダイエットとおしゃれ研究日記♪

2017-09-05から1日間の記事一覧

ダイエットにオススメ!大塚食品『マイサイズ』

こんにちは(^^) 昨日のお昼は、大塚食品『マイサイズ』のレトルトカレーを食べました! 100Kcalなので、罪悪感は少し薄れます…(^^; ご飯はいつものように100gにして、タンパク質を補うためにゴーダチーズをトッピングしました。 普通のレトルトカレーと同じ…