アラフィフが『あすけん』で10キロ痩せた!

この10年で65㎏まで太った54歳。一念発起してダイエットとブログを同時に始め1年で10キロの減量に成功! ダイエットとおしゃれ研究日記♪

2017-07-04から1日間の記事一覧

ご飯のカロリーと糖質

おはようございます(^^) 今日は曇り☁︎ 雨じゃなくてホッとしてます。 これから1時間半掛けて(電車に乗るのは1時間)予約している美容室へ行ってきます(^^;) この年齢になると(52歳です)、ヘアカラーしても2週間もすると生え際の白髪が気になりますが…