あじさい寺
こんにちは(^-^)
週末に引き続き暑い月曜日を迎えています。
昨日は夫と車で遠出。片道3時間ほど掛けて、あじさいで有名なお寺へ行って来ました♪
以前行ったことのある鎌倉の長谷寺に比べたら狭いですが、紫陽花の密集度はそれ以上かも?
青い紫陽花だけで統一しているので、それも圧巻!
「紫陽花の海」のようでした。
🍎昨日の食事とあすけん
朝食(284kcal):さくらんぼ10粒、プチトマト、チーズのせトースト、コーヒー
昼食(645kcal):海鮮丼、わかめの味噌汁、イカの煮つけ(外食)
間食(225kcal):もなかアイス
夕食(642kcal):豚肉と玉ねぎの炒め物、きゅうりの胡麻和え、ご飯150g、焼酎のお湯割り(いいちこ80㏄)
総摂取カロリー = 1,796kcal(目標値1,658kcal)
あすけん健康度 = 75点
※昨日は遠出して、お昼は外食。暑くてモナカアイス(結構カロリーが高かった!)も食べてしまったので、あすけんさんに注意を受けました(^^;)
🍎今日の体組成計
※また54キロ超え…(>_<)
なんとか53キロ台キープしたいところです。