2018年の藤城清治影絵カレンダー購入しました♪
こんにちは(^-^)
今日も寒いけれど良いお天気です♪
午前中のうちに自転車に乗って郵便局、銀行、スーパーを回ってきました。
冬物コートにマフラーをグルグル巻いて手袋もして行ったけれど、自転車で坂道を下る時は体全体がピーンと硬直するぐらい風が冷たい(>_<)
自転車族には辛い季節になってきました。
因みに･･･りんごおばちゃん🍎は、20歳で車の免許を取って以来のペーパードライバーです(≧▽≦)
★昨日の総摂取カロリー 1,635kcal（目標1,531kcal）
朝食：りんご、トマト、目玉焼き、ヨーグルト100g（+ハチミツ小さじ半分）、コーヒー
昼食：ブロッコリースプラウト（+オリーブ油小さじ１）、チキンソテー、味噌汁（小松菜と油揚げ）、納豆、ご飯１００g
間食：タニタ食堂のアジアンデザート（杏仁豆腐）、チョコ１粒、コーヒー
夕食：サラダ、鶏のつくね、がんもと厚揚げの煮物、味噌汁（舞茸）、ご飯100g
晩酌：赤ワイン200㏄、オリーブピクルス３粒
★昨日のあすけん健康度 ６０点
朝食に炭水化物を摂らなかったせいか？、また低い点数です…
★今日の体組成計の測定結果
自転車で外出した後に測定したので良い数字ですが、また57キロを切れて少し気分がイイです♪
もうすぐ１２月ですね。
来年のカレンダーは買われましたか？
りんごおばちゃん🍎は、ここ５年以上ずっと影絵画家藤城清治さんのフィルムカレンダーに決めていて、先日ネット注文しました！
以前のブログにも書きましたが、藤城清治さんの影絵が大好きで展覧会に何度も行っています。
藤城清治さんのカレンダーは紙製のものも売っているようですが、やはりフィルムに印刷したものは影絵の美しさが引き立ちます♪
紙のように劣化しないので、その月が終わったらきれいに切って額縁に入れて飾っていますが、展覧会のような華やかさですよ～(#^^#)
