大塚食品『100kcalマイサイズ』のハヤシライス、美味しかった(^-^)v

こんにちは(^-^)

こちらは穏やかな秋晴れの日曜日です♪

昨日お知らせしたブロググループ「アラフィフ♪ダイエット」に、早速参加してくださってありがとうございます(^o^)/

皆さんのブログを読んで、りんごおばちゃん🍎も頑張ります！

今後ともよろしくお願いします。

昨日のお昼は1人だったので、簡単に済ませたくて買い置きしていた大塚食品のダイエット応援？レトルト『100kcalマイサイズ ハヤシ』を食べました。

カレーなどのルー系はカロリーが高いのてダイエットの大敵？ですが、これは100kcalなので嬉しい限り(#^.^#)

ご飯はいつもと同じく100g。

ハヤシルーはタップリで、充分満足感がありました。

カレーやハヤシの他にも、親子丼や中華丼などもあるので、また食べてみたいです♪

昨日の摂取総カロリーは1,637kcal。

栄養バランスも割と良かったようで、「あすけん」の健康度は77点でした！

 

楽しい日曜日をお過ごしください(^o^)/