アラフィフが『あすけん』で10キロ痩せた!

この10年で65㎏まで太った54歳。一念発起してダイエットとブログを同時に始め1年で10キロの減量に成功! ダイエットとおしゃれ研究日記♪

2018-01-15から1日間の記事一覧

ダイエットにおススメ♪ 押し麦使用の『カゴメ 糖質想い』

🍎3日間の食事とあすけん こんにちは(^-^) 今日はベランダから珍しく遠くの山並みが見えるほど空気が澄んでいますが、朝はマイナスの気温で寒いです(>_<) 土曜日は夫と車で隣りの県まで遠出してきました♪ 一般人も買える卸売市場などで新鮮な魚介や牛肉を買っ…