こんにちは(^-^) 今日は一段と寒いです(>_<) 昨日はずっと家に居ましたが、今日も出掛ける気になれません…。 寒くなると、ますます体が鈍ります(-_-;) ★昨日の総摂取カロリー 1,573kcal（目標値1,531kcal） 朝食(346kcal)：りんご、トマト&ブロッコリー（+亜…