こんばんは(^.^) 3日ぶりの更新になってしまいました。 ★11月22日(水) 電車で美容室へ 総摂取カロリー 1,583kcal あすけん健康度 69点 ★11月23日(木) 休日、夫婦で一日在宅 総摂取カロリー 1,817kcal あすけん健康度 47点 ★11月24日(金) 夫は振替休日、車で…