アラフィフが『あすけん』で10キロ痩せた!

この10年で65㎏まで太った54歳。一念発起してダイエットとブログを同時に始め1年で10キロの減量に成功! ダイエットとおしゃれ研究日記♪

2017-10-08から1日間の記事一覧

着痩せシリーズ⑦ユニクロのリブVネックロングカーディガン♪

こんにちは(^^) 三連休いかがお過ごしでしょうか? ★昨日の総摂取カロリー 1,546 kcal ★昨日のあすけん健康度 58点 ★今日の体組成計の測定結果 増えました…(^^; 食生活は特に変えていないので、また停滞期という体の抵抗が起きているような気がします。 63kg…