おばちゃんだって痩せたぞ!

《りんご体型のダイエット日記》9カ月で9キロ痩せました♪ブログとダイエットを同時に始めた53才です!

2017-09-23から1日間の記事一覧

はてなブロググループ『アラフィフ♪ダイエット』を作りました(^o^)

同じぐらいの年代の方のダイエットブログを読んだり参考にしたくて、新しくブロググループを作りました(^o^) 良かったら参加してください♪ hatenablog.com

今朝の朝ごはんとカロリー(^o^)

こんにちは(^-^) こちらは薄曇りの土曜日です。 今朝は夫が朝4時に釣りに出掛けたので、りんごおばちゃんは一人でゆっくりと朝食を食べました♪ サラダ(レタス、プチトマト、ブロッコリースプラウト、亜麻仁油) ゴーダチーズ入り卵焼き(卵1個) ヨーグル…