アラフィフが『あすけん』で10キロ痩せた!

この10年で65㎏まで太った54歳。一念発起してダイエットとブログを同時に始め1年で10キロの減量に成功! ダイエットとおしゃれ研究日記♪

2017-07-26から1日間の記事一覧

ダイエットにおススメ『えのき茸の豚肉巻き』(^-^)

おはようございます(^^) 今日は夕方まで出掛けるので、朝のうちの更新です。 これは、昨日のお昼ご飯↓ ・カレー皿いっぱいのサラダ(プリーツレタス、トマト、レッドキャベツスプラウト) ・えのき茸とネギの豚肉巻き(豚肉90g) ・納豆、めかぶ ・ご飯150g …